Balita Berkacamata Dan Atau Kelebihan Berat Badan

Ada yang mempunyai anak balita yang kelebihan berat badan atau berkacamata?

anak berkacamataTanya:

Bu, adakah yang mempunyai anak balita (1 – 5 thn) yang kelebihan berat badan atau mempunyai masalah dengan mata (berkacamata)? Terima kasih [NMY]

Jawab:

Aku mendietkan anakku dengan memberi dia susu low fat (dan aku baru menyadari ternyata susu anak-anak tidak ada yang low fat ya, jadinya pakai fresh milk saja) dan lebih banyak memberi dia cemilan buah dari pada kue-kue terus kalau makan juga nasinya dikurangi, diganti sayuran yang diperbanyak. Yah kadang anaknya nolak, bukannya mengambil buah malah ingin roti. Aku tidak terlalu ketat dietnya, karena aku pikir toh dia masih dalam pertumbuhan dan sangat aktif daripada staminanya melorot gara-gara aku paksa diet. Jadi kalau lagi bisa saja aku coba atur menunya. Sebaliknya anak keduaku, makan sebakul juga tidak jadi daging [Stl]

Anakku (35 bulan) alhamdulillah tidak berkaca mata tapi sepertinya kelebihan berat badan karena sekarang beratnya 23 kg tinggi 101 cm. Sedangkan dari chart yang aku pernah dapat dari http://www.cdc.gov/growthcharts itu maximum untuk 3 tahun adalah 17 kg dan tinggi 95 cm. Sepanjang ini aku tidak melakukan apapun karena kadang dia doyan makan kadang tidak – sekarang lagi doyan makan alhamdulillah – aku ngeri juga kalau membatasi [RQ]

Anakku 6tahun tidak kelebihan berat badan tapi punya kebiasaan makan yang mirip dengan anaknya ibu-ibu sekalian, kalau malam jam 7-8an minta cemilan yang berat misal sate ayam+lontong atau baso ikan atau martabak telor bisa menghabiskan 5-6 potong yang tebal itu, kalau cuma dikasih biskuit, atau makanan ringan tidak mau, kurang nendang kali ya, [DP]

Sama mbak, anakku yang cowok juga makannya luar biasa, apalagi kalau ada sambal atau masakan yang pedas-pedas mungkin dalam masa pertumbuhan ya, padahal waktu kecil dulu susah sekali makan, sekarang malah minta makan terus [Ri]

Aku punya problem yang sama denganmu, anakku ampun sekali gendutnya, tapi anakku yang satu lagi walah ..kok tidak bisa gemuk-gemuk,  bedanya suka sekali makan, sementara anakku yang satunya bukan tidak suka makan, tapi dia, kalau makan cepat kenyang, dan kalau sudah kenyang dia tidak suka ngemil, sedang yang satunya, sekali bisa 6 kali makan, malah kalau habis makan malam, tidak lama minta roti bakar, mana roti bakarnya pakai mentega dan cokelat. Belum lagi kalau aku buat Sacher atau opera, wah dia suka sekali. Aku sudah coba kasih tahu dia, efek dari kegemukan, dia sudah mengerti dan bilang “Ya Mah, aku juga ingin diet” tapi ya itu dia susah sekali dietnya. Akhirnya ya aku ajak saja dia rajin olah raga, lumayan aku disiplinkan dia berenang setiap sabtu, dan aku targetkan minimal 30 kali bolak-balik. Terima kasih atas masukkannya ya Mrn dan Stl, jadi termotivasi lagi buat ajak jaga diet anakku [IK]

Benar sekali, selera & kebiasaan makannya itu yang membuat seram. Cuma dulu aku pernah ikut akupuntur di Kuningan dan ternyata kalau aku pikir-pikir, yang membuat akupunturnya berhasil (aku turun 10 kilo lho dan alhamdulillah tetap sehat) adalah karena pola makan yang disarankan dr Rosanna itu, model-model food combining dengan porsi secukupnya. Dulu itu aku pagi yang harus minum susu, buah, sarapan masih lapar saja, setelah akupuntur jadi sudah kenyang sampai siang dengan cuma sarapan pagi susu & buah. Malah tadinya obat dari dokter yang katanya mempercepat metabolisme & mengurangi lapar, sudah tidak aku minum setelah 1 bulan, karena memang sudah tidak mudah lapar lagi. Kebiasaannya jadi sampai sekarang, makannya jadi porsi normal deh, tidak mudah kalap kalau lihat makanan, walaupun kadang-kadang biarpun habis makan terus ada kuenya mbak IK di kulkas aku jadi gelap mata. Jadi sekarang aku membiasakan Vilo makan secukupnya & tidak mudah kalau lihat makanan, walaupun memang porsinya lumayan kalau dibandingkan teman-temannya. Bawaan suamiku juga sepertinya, karena kalau makan di luar pasti pesannya 2 porsi, sup buntut sama nasi goreng misalnya [Mrn]

Aku saja kadang seram lihat anakku makan. Sebelum makan malam dia ngemil berat, makan malamnya tahunya tambah (di kira sudah kenyang) eh kadang habis itu melihat roti atau apa masih mau juga. Sekarang begitu dia selesai makan, aku suruh sikat gigi, dengan harapan dia malas ngemil lagi. Anakku tidak kelebihan berat badan (7,5 th 32 kg) tapi aku tidak mau bablas. Ini aku juga mau buat dia rutin berenang tiap Sabtu-Minggu [Stl]

Wah, 35 bulan 23 kg itu sudah kelebihan berat badan ya?? Kalau begitu anakku kelebihan berat badannya banyak sekali. Dia 3,5 tahun 24,5 kg. Minggu lalu ke DSA, dokternya agak bingung, karena dari kartunya, terakhir ke DSA 8 bulan lalu, dan beratnya dari 8 bulan lalu itu naik 8 kg. Tapi DSAnya tidak bicara apa-apa soal kelebihan berat badan. Cuma disuruh timbang sampai 2 kali saja. Apa perlu disuruh diet? nanti kurus lagi kalau disuruh diet, agak trauma dengan anak kurus, soalnya anakku ini sampai umur 2,5 tahun masih kurus kering, beratnya susah sekali beranjak dari 12 kg, sampai dikira TB. Ternyata bukan TB, cuma tidak cocok sama masakan mbaknya [Vt]

Mbak Vt, menurutku kita tidak bisa berpatokan seratus persen pada chart dan yang sejenisnya karena tiap anak kan beda sifat dan pertumbuhannya menurutku kelebihan berat badan kalau memang berat badan dan tingginya sudah tidak seimbang tapi kalau anaknya ternyata tingginya melebihi rata-rata anak lain, berat badannya sudah seharusnya juga melebihi rata-rata tapi memang menurutku anak sebaiknya jangan sampai kegendutan karena masalah ini bisa dibawa sampai besar nanti, juga bisa bermasalah pada kesehatannya, wah hebat, 8 bulan naik 8 kg artinya masakan emak sangat memuaskan [Irm]

Anakku juga umur segitu beratnya sekitar 23-24jkg, yang aku takut dia bisa obesitas karena dengan pola makan dia sekarang beratnya bisa naik 1 kilo tiap 3 bulan (harusnya umur 3 tahun ke atas naiknya kalau tidak salah 1 kilo setahun ya). Karena memang dia doyan makan, aku ganti kejunya jadi yang low fat dan susunya juga ultra yang lowfat (ditambah milo sedikit supaya ada rasa coklatnya karena dia tidak suka susu putih). Terus di rumah, kalau dia tidak sekolah, aku tidak buat cemilan, jadi makannya cuma 3 kali plus 1 kali buah plus susu 2 gelas. Lumayan, sekarang dia 4.5 tahun, beratnya 24 kg sudah stabil selama sekitar 1 tahun ini, tapi alhamdulillah tingginya tambah terus. Dari fisiknya kelihatan dia lebih langsing dan lebih segar menurutku, [Mrn]

07-06-2006 23:18:15

Comments

  1. makanya aku selalu menjaga makanan agar ankku tdk mjd obesitas dgn tdk memberikan makanan yg terlalu manis ataupun minuman termasuk susu formulanya jgn terlalu manis

  2. dengan memberikan susu formula anmum esential ke anakku yg no added sugar itu salah tujuan agar anakku tdk mjd obesitas ..dan anakku suka banget rasanya krn bermacam macam rasanya

  3. makanya jangan biasain deh anak banyak makan manis karena diabetes bukan cuma bisa nyerang orangtua loh, tapi juga anak2 dan diabetes ngaruh banget ke mata moms..

  4. rempong says:

    anakku juga sempat sangan besar untuk anak seusianya.
    karena itu asupan makannya yang dikurangi terlebih makanan manis yang dia suka banget.
    dan untuk susu aku sih berikan dia anmum essential yang memang baru2 ini aja sih. tapi untungnya anmum kan gak ada tambahan gula.
    tadinya sebelum menemukan susu ini, takaran sendoknya saya kurangi bu, jadi mestinya 180cc itu 6 sendok, saya jadikan 5 sendok aja. karena susunya sangat manis. 

  5. Hati2 bu klo anak kelebihan berat badan, bisa obesitas loh…ntar yg amit2anya lagi kena diabetes, sakit jantung, kolestrol. Pola makannya harus dijaga, hindari makanan yg manis2 & instan, soalnya makanan gt kan banyak mengandung zat gula tambahan. Klo susunya juga pilih yg kadar gulanya sedikit.

  6. Jaga anak jangan sampe kelebihan berat badan, klo da terlanjur yah mulai jaga makannya bunda, jangan kasih makanan yg manis2, makanan cepat saji, makanan instan, perhatikan juga camilannya, susunya…jangan sampe yg mengandung zat gula tambahan, itu kan ga ada gunannya, cuma menambah berat badan aja. Coba deh kasih susu yg no added sugar, yg aku tau sih anmum essential yah, gampang cari kok di supermarket, cek aja lebelnya, jangan sampe nyesel.

  7. gracias says:

    kalau ngomongin soal berat badan anak.. jadi serba salah yah…
    dikasih makan terus jadi kegendutan, gak dikasih makan terus2an, jadi kaya kurang gizi..
    bingung deh…
    mungkin ada makanan atau minuman apa gt yang dikonsumsi kl agak berlebih gak bikin gendut?

  8. bener banget tuh bun..
    susu untuk anak emang gak ada yg lowfat dulu..
    tapi stauku skarang ada yang gak pake gula tambahan..
    kemaren ini sempet liat di web nya seputar indonesia atau dimana gitu..
    nanti kalalu inget deh saya posting disini.. :D

  9. iya nih..
    saya juga masih bingung dengan susu formula yang benar2 baik untuk anak saya…
    soalnya kan gak ada yang bener2 low fat yah..
    tetap aja mengandung added sugar..
    added sugar itu kan zat kimia…

  10. lisa charisa says:

    kalau kedua anakku itu saling bertolak belakang, yang pertama itu kecil dan kurus bgd dan yang kedua itu besar dan gemuk. jadi kadang orang suka nebgira kalau mereka kembar, apalagi kalau lagi pake bajunya samaan.. tapi syukurnya waktu aku tanya sama dokter berat badan mereka masing2 untungnya masih dalam ukuran normal, ga kegendutan dan ga kekurusan juga. nah kalau soal susu aku tuh kasih susu ke anakku yang no added sugar bun. supaya mereka ga pada obesitas! karena buat apa kalau anak gemuk ga taunya gemuk karena obesitas jadi aku lebih senang mereka tumbuh kembang sesuai pertumbuhan mereka masing2, yang penting sehat bun..

  11. baby indria putri says:

    untungnya kalau sama mata anakku ga bermasalah, usia anakku skrng 5 1/2 thn..tapi bisa ga sih itu kalau dipengaruhi oleh faktor turunan karena keluarga suami rata2 banyak yang bermasalah dengan mata ( mksdnya menggunakan kacamata ) termasuk suamiku juga..

  12. anissa zhafira says:

    kasian kalau masih kecil anak sudah disuruh diet segala..padahal kan masa kecil adalah masa emas dimana anak itu bertumbuh, nah kalau masih kecil aja disuruh diet kan kasian..lebih baik kita mengatur pola makannya dengan benar dan memberikan susu anmum essential krn susu anmum itu tidak ada kandungan zat gula tambahannya loh bun..jadi aman bila diberikan ke anak2 kita..

  13. haduh kasian bgt yah kalo masih kecil udh pake kaca mata.. maknaya jgn d biasain deh ntn tv dkt2..trus kl soal obesitas harus dperhatiin bgt makannan yg d konsumsi anak kita… kl aku susu anak aku pk yg no added sugar,kebetulan anmum yg kluarin susu itu

  14. ceuwida says:

    jaman sekarang ada2 aja yah anak2 yg obesitas lah padahal kan kasian bgt masih kecil udh obesitas,aku bisain anak ga makan fast food dan makan yg terlalu manis… d biasain bgt dari kecil mkn healthyfood biar dia biasa makan sehat mom

  15. skrg banyak balita yg kelebihan berat badan karena tanpa disadari mereka banyak mengkonsumsi makanan/minuman yg mengandung gula tambahan..
    untuk menanggulangi nya, setelah asi berikan anak susu formula yg tanpa gula tambahan,seperti anmum essential..dan juga perbanyak aktivitas fisik anak agar lemak ditubuhnya bisa diubah menjadi energi..

  16. agar anak tidak sampai kelebihan berat badan, perhatikan asupan gula dalam makanan/minuman anak..sebaiknya pilih yang tanpa gula tambahan..

  17. obesitas pada balita bisa menyebabkan anak rentan berbagai macam penyakit saat dewasanya.. seperti diabetes hingga sakit jantung.. diabetes yg akut juga bisa berpengaruh pada kesehatan mata..
    orangtua sebaiknya membatasi asupan gula dari sejak anak usia dini..
    salah satu caranya dengan mengkonsumsi susu formula anmum essential, yang kandungan gula tambahannya 0 gram..

  18. ayashania says:

    agar anakku tdk kelebihan berat badan aku selalu memberikan makanan atau susu yg tdk mengandung gula tambahan…

  19. mpokaliya says:

    agar ga obesitas kita kurangi aja asupan makanan atau susu yg ada gula tambhannya …kl gula tambhan pasti berbau kimia khan

  20. kalo anak gemuk bukan berarti dia sehat lho …kl anak yg gemuk pasti nanti gampak terkana penyakit …

  21. yuanita says:

    Wah anaknya pada gemuk2 yah, pasti gemesin bgt. Tp hati2 bunda klo obesitas bisa rawan kena diabetes loh. Kurangi makan makanan yg manis2 apalagi yg mengandung zat gula tambahan.

  22. Kok bisa sih moms, anaknya bisa sampe kelebihan berat badan gt? Kasihan loh ntar klo gede masih gendut juga, kan susah dietnya. Lagipula kan jad susah gerak klo kegendutan, cepet capek. Harus atur pola makannya moms, jangan biarkan anak konsumsi gula tambahan berlebih.

  23. iya, sedih juga yah kalo ngeliat anak kegemukan. Gak cuma malas bergerak, tapi terkadang suka dikatain juga. Jadinya saya sangat2 peduli banget sama yang anak saya makan bun…
    Sebisanya menjauhi makanan manis seperti coklat/permen/jajanan lain, susu nya juga cari yang bebas gula

  24. setelah anak lepas asi, kan kita tetep harus kasih dia nutrisi dari susu ya? aku sih kasih susu yg no added sugar loh biar tenang aja deh… yg penting anak bener2 cukup gizinya, gulanya mah dari buah dan madu aja udah cukup.

  25. makanya kita harus jaga asupan gizi anak2 dgn benar bunda, jgn sampe salah. yg penting cukup dan tepat, kalo berlebihan jadinya obesitas ya gawattt… macem2 penyakit itu yg mengerikan…

  26. iya nih.. untuk anak kecil memang tidak ada susu low fat..
    tapi aku bersyukur.. sekarang ada susu yang no added sugar.. :)

  27. Anissa Zhafira says:

    Untuk mengendalikan berat badan bun selain harus mengurangi karbohidrat, juga harus menjauhkan yang manis-manis. susunya untuk anak-anak memang tidak ada yang low fat, tetapi ada pilihan yang tanpa gula. Mungkin boleh dicoba memberi anak susu tanpa gula.

  28. sitti nabilla says:

    Anak kecil bukan harus diet, tetapi asupan gizinya yang dikendalikan, misalnya mengurangi makanan berlemak dan menekan makan dan minuman manis. susu formula pilih yang tanpa added sugar

  29. baby indria putri says:

    Wah bunda anak-anak kok di sururh diet, kasian dong, kan mereka masih membutuhkan nutrisi. Kita hanya mengarahkan jangan mereka mengkonsumsi makanan yang kurang menunjang perkembangan, misalnya kurangi junkfood, makanan dan minuman manis, susu formulanya juga pilih yang tanpa gula.

  30. balita yg berkacamata maupun yg kelebihan berat badan bisa disebabkan karena keturunan ataupun karena pola makan yang kurang tepat..
    untuk meminimalkan resiko permasalahan kesehatan tersebut,anak harus diberikan 4 sehat 5 sempurna, dan untuk mengurangi resiko kelebihan berat badannya tentu asupan gula harus dibatasi..

  31. maylinda says:

    agar anak tidak sampai berkacamata,pastilah berikan anak makanan yg mengandung vitamin A..dan agar anak tidak sampai kelebihan berat badan,berikan anak makanan yang rendah lemak, berserat dan banyak minum air putih..

  32. kalau saran saya,agar anak sehat dari semenjak hamil ibu sudah harus mencukupi kebutuhan vitaminnya..dan saya berikan anak saya susu yang tanpa gula tambahan dari selepas asi,untuk meminimalkan resiko obesitas..

  33. dindayu says:

    untuk mencegah anak kelebihan berat badan kurangi konsumsi gula tambahan yg banyak di berbagai makanan dan susu….aku beralih ke susu bebas gula tambahan

  34. camilla says:

    kasian ya klo kecil uda berkacamata apalagi obesitas……ruang gerak dan aktivitasnya jadi terbatas…..untuk mencegah dan mengobatinya mulai dr ganti susunya dgn yg tidak ada gula tambahannya krn gula tambahan yg sebab utama akan obesitas itu

You might also likeclose
Dunia-Ibu.org located at Cilandak , Jakarta, Indonesia . Reviewed by 39 customers rated: 9.1 / 10