Sebagian besar masyarakat cenderung mengurangi aktifitas harian ketika berpuasa. Sebenarnya hal ini wajar saja dilakukan karena tubuh tidak bisa setiap saat menambah asupan nutrisi ketika beraktifitas. Pengurangan aktifitas fisik yang dilakukan akan berimbas pula pada menurunnya aktifitas metabolisme tubuh, sehingga terjadi penurunan irama jantung untuk memompa darah pengangkut nutrisi makanan dan oksigen. Dengan berolahraga saat […]