Stres dan emosi lainnya seperti – ketegangan, kecemasan, kemarahan, depresi – memicu pelepasan bahan kimia yang menyempitkan pembuluh darah, sehingga mengurangi aliran darah ke jantung, meningkatkan tekanan darah, dan meningkatkan detak jantung Anda. Perubahan ini, ditambahlagi dengan kolesterol yang tidak terkontrol, dapat membuat Anda rentan untuk mendapatkan serangan jantung. Untuk memblokir respon stres tubuh Anda, […]
Penyebab Kolesterol Tinggi
Penyebab kolesterol tinggi biasanya berasal dari makanan. Jenis dan jumlah makanan yang anda makan merupakan penyebab terbesar kadar kolesterol darah anda. Sebab kolesterol sendiri sudah diproduksi hati secara alami sebesar 80 persen. Maka, 20% sisanya ditentukan oleh faktor luar diri anda, salah satunya dan yang terbesar adalah makanan. 1. Makanan yang menjadi penyebab kolesterol tinggi […]
