Buletin
Tentang Kami
Berita DI
Rekomendasi
Tips & Trick
Toko Buku
Iklan Mini

 

 

 

Rangkuman Diskusi :


Daftar Lengkap

Yang Terbaru

Nanas dan Soda untuk Ibu Hamil

tanya:
Bolehkah ibu hamil mengkonsumsi buah Nanas dan Coke selama kehamilannya?

rangkuman:
Ibu Dt berpendapat sejauh pengetahuan yang pernah dibacanya dari salah satu referensi, maaf sumber pastinya lupa, nanas dapat memicu hormon prostaglandin. Hormon prostaglandin ini dapat memicu kontraksi. Jadi kalau sedang capai dan kehamilan termasuk yang bermasalah, lebih baik tidak mengkonsumsi nanas pada masa kehamilan. Tetapi dalam kondisi yang sehat dan kehamilan tidak bermasalah boleh saja ibu hamil mengkonsumsi nanas dalam jumlah sedikit, karena nanas cukup sehat dan banyak mengandung vitamin C. Kalau hanya sedikit diharapkan efeknya juga kecil. Kalau Coke memang kurang bagus, pertama karena kalorinya ada tapi kosong gizi, kedua karena dapat memicu produksi gas dalam lambung. Jadi kalau lambung kurang kuat jadi begah / banyak gasnya, gampang mual. Tapi sekali lagi. kalau hanya sedikit sich dirasakan tidak terlalu bermasalah, namanya juga keinginan.[dt]

Hampir sama dengan ibu Dt, Ibu Ys juga berpendapat pada dasarnya minum atau makan apa saja (termasuk nanas manis) untuk ibu hamil tidak apa-apa asalkan tidak berlebihan, apalagi pada kehamilan yang telah melewati trimester pertama, yang sering dinyatakan sebagai masa rawan kehamilan. Pada masa kehamilannya, DSOG menyarankan ibu Ys untuk tidak mengkonsumsi durian dan nanas di usia kandungan 1-3 bulan. [ys]

Pendapat serupa juga disampai kan ibu MD-2. Tapi lain lagi pengalaman yang dialami ibu MJM, pada kehamilan keduanya, ibu Mjm tidak dapat melewati hari tanpa minum Coke, sehingga dalam 1 harinya ibu Mjm mengkonsumsi minimal 2 botol kecil Coke. Pada saat bayinya lahir, angka bilirubin nya sangat tinggi 20,8 dari batas normal 10. Jadi menurut pendapat ibu Mjm, lebih baik minum coke dihindari pada masa kehamilan.

Seorang ibu yang juga mengkonsumsi coca cola semasa hamilnya adalah ibu CW. 1 hari 1 kaleng, namun tidak setiap hari. Sempat juga lebih dari 1 kaleng. Dan pada saat bayinya lahir, bayinya sehat dan tidak bermasalah.

Ibu R juga sempat mengalami kebimbangan pada saat kehamilannya tentang boleh tidaknya mengkonsumsi coke selama hamil. Seorang temannya menceritakan pengalamannya keguguran setelah minum coke. Memang pada dasarnya tubuh manusia tidak ada yang sama, hanya saja siapa yang tahu tubuh kita sekuat apa? Demikian dalih yang dikemukakan temannya.

Dengan penjelasan ini, ibu R tenang-tenang saja, ditambah kenyataan bahwa ibu R memang lebih memilih teh botol daripada Coke. Tetapi teh pun ternyata kurang baik bila dikonsumsi sehabis makan, karena mengurangi penyerapan zat besi. Jadi mungkin paling mudah dan aman adalah minum air putih. Namun ibu R juga menambahkan, dari referensi bacaan yang ibu R dapatkan, salah satu alasan lebih baik menghindari softdrink (secara umum) adalah kandungan kafein di dalamnya. Kafein ini juga mengurangi penyerapan kalsium karena mempercepat pelepasan kalsium ke air seni, namun inipun ibu R masih kurang
yakin kebenarannya . R

Satu hal lagi yang umumnya kurang disadari oleh ibu hamil adalah mengenai kalori kosong ini, ibu Dt menambahkan. Pendapat umum adalah ibu hamil harus banyak makan dan beratnya sebaiknya naik dengan bagus, jangan terlalu kurus karena akan mengakibatkan bayinya kelaparan didalam kandungan. Padahal pada kenyataannya, kenaikan berat badan ibu hamil yang besar tidak menjamin bayinya akan lahir dengan berat badan yang bagus pula. Seorang ibu yang mengalami kenaikan hingga 20 kg hingga akhir masa kehamilannya tidak dapat dipastikan akan melahirkan bayi berberat lebih dari pada ibu hamil yang hanya mengalami kenaikan 15kg. Hal ini dimungkinkan jika masukkan kalori si ibu adalah kalori kosong tanpa zat gizi yang hanya akan menjadi timbunan lemak pada tubuh ibu. Ibu hamil memang membutuhkan cadangan lemak, namun tidak perlu berlebihan. Yang paling baik adalah apabila setiap masukkan makan ibu hamil adalah yang mengandung gizi yang dibutuhkan bagi perkembangan janin. Namun kalau hanya untuk sekedar pelepas rasa dan keinginan bolehlah sesekali ibu hamil mengkonsumsi makanan enak namun berkalori kosong. [dt]

Ibu Cw yang semasa hamilnya rajin mengkonsumsi aneka healthy food lengkap dari buah, sayuran hingga keju namun merupakan penggemar soft drinks menambahkan kemungkinan adanya faktor bawaan dan keturunan. Menurut pengalaman ibu Cw, healthy food yang dikonsumsinya selama kehamilan itu ternyata tidak banyak memberi hasil pada kedua putra ibu Cw yang dilahirkan dengan berat badan dibawah 3 kg. Tetapi berat badan bayi bukanlah faktor utama, yang penting bayi sehat. Dan karena ibu Cw tidak berbakat gemuk, tidak berapa lama setelah melahirkan berat badannya kembali ke angka normal.[cw]


 

 

...home ... buletin mingguan ... tentang kami ... diskusi DI ...
...
rekomendasi ... resep ... tips & trick ... toko buku ... iklan mini ...

copyright 2001-2002, dunia-ibu.org
Email